अनिल अडकिने नागपूर जिल्हा प्रतिनिधी
महाराष्ट्र संदेश न्युज ! ऑनलाईन सावनेर:- पारंपारिक गुरु-शिष्य परंपरेची तज्ज्ञता आणि गुरुसारख्या मान्यवरांच्या महानतेचे अभिव्यक्ती करण्यासाठी एक पवित्र प्रसंगी असलेल्या गुरुपौर्णिमा दिनानिमित्त, योग परिवार सावनेरने १० जुलै रोजी सावनेर येथील तहसील कार्यालय परिसरात नियमित योग वर्ग आयोजित केला होता. या प्रसंगी, जीवनात योगाला महत्त्व देऊन, आपल्या भारतातील प्राचीन योग जो प्रत्येकाला शिकायचा आहे, शरीर तंदुरुस्त ठेवण्याची पद्धत म्हणजे शारीरिक व्यायाम, प्राणायाम, आसने, सूक्ष्म आसने, हठ योग, क्रिया, परंतु शारीरिक आरोग्यासोबतच मानसिक आरोग्य देखील तितकेच महत्वाचे आहे आणि मनाचे आरोग्य राखण्यासाठी संज्ञानात्मक प्राणायाम, राजयोग, ध्यान यांचा सराव आवश्यक आहे.
या कार्यक्रमाचे सुत्रसंचालन पतंजली योग पीठ हरिद्वार येथून प्रशिक्षित मुख्य योग शिक्षक किशोर धुंडले यांनी केले आणि उपस्थितांना भस्त्रिका, कपालभाती, बाह्यप्राणायाम, उज्जयी, अनुलोम विलोम भ्रामरी तसेच योगिक जाँगीग, ताडासन, वुक्षासन, पक्षासन, वज्रासन, शशाकासन, मंडुकासन, सर्वांगासन इत्यादी योग प्राणायामांचे महत्त्व सांगितले. ते म्हणाले की, एक दिवस योग प्राणायाम करून तुम्हाला हा फायदा मिळणार नाही, आपण नियमितपणे योग प्राणायाम केला पाहिजे. तो दैनंदिन जीवनाचा एक भाग बनवला पाहिजे. जर आपण दररोज किमान अर्धा तास स्वताकरिता योग प्राणायाम व व्यायाम केला तर आपण व आपले कुटुंब निरोगी राहू शकतो आपल्या शरीरात तसेच कुटुंबात नकारात्मक विचारांना स्थान राहत नाही. आपण दिवसभर उर्जेने भरुण उत्साहात आपले काम करू शकू. असे विचार व्यक्त करा. या प्रसंगी सर्वांना व्यायाम, प्राणायाम आणि ध्यान करण्यास भाग पाडण्यात आले.
या कार्यक्रमाच्या यशस्वीतेसाठी रमेश दलवाई, शैलेश बांबळ, अशोक आठवले, चावडे सर, विनोद काळे, शुभम ढवळे, शिवा सोमकुवर, कविता पिसे, सुमन तभाने, खटिक ताई, आशा धुंधेले, खांडेकर ताई, वैशाली साबळे, स्वाती ठाकरे, शिल्पा पिसे, सविता गजभिये, सीमा सरोदे, प्रमोदिनी ताई, प्रिया भोयर, माधुरीताई बागडे, मुसळे ताई इत्यादींनी कठोर परिश्रम केले तरच विश्वयोग शक्य होईल. या कार्यक्रमात, योग परिवार सावनेर आणि महिला पतंजलीच्या असंख्य भाऊ, बहिणी, माता उपस्थित होत्या आणि त्यांनी गुरुपौर्णिमा उत्सव मोठ्या आनंदाने साजरा केला.